Кінезітерапія-1

<!–

Программа семинара:

–>

Що Ви вивчите на семінарі:

1. Функціональна та візуальна діагностика паттерну дихання.

2. М’язово-фасціальне розслаблення діафрагми та м’язів грудної клітини.

3. Вправи для відновлення функцій діафрагми, міжреберних м’язів, м’язів спини, хребта.

4. Вправи для мобілізації грудної клітки та розвитку дихання.

і багато іншого!

ПРОГРАМА СЕМІНАРУ:

Функціональна діагностика паттерну дихання:
реберного, передньо-заднього та черевного.

Візуальна діагностика грудної клітки та грудного відділу хребта.
ММТ грудобрюшної діафрагми + пошукова діагностика причин її дисфункції.

Підбір методів корекції дихання та грудної клітки під контролем ММТ.
М’які мануальні техніки та м’язово-фасціальне розслаблення діафрагми.

Проблематика:
• Грижа стравохідного отвору
• Дисфункція органів ШКТ верхнього поверху
• Порушення лімфатичного та венозного відтоку від нижніх кінцівок та черевної порожнини
• Дисфункція м’язів живота

М’які мануальні техніки та м’язово-фасціальні техніки з грудною клітиною.

Дихальні вправи:

– Черевне дихання
– Реберне дихання та його варіації
– Передньогрудне дихання та його варіації
– Заднегрудне дихання та його варіації
– Лімфодренажна техніка
– Техніка «Recoil»

Проблематика:

• Компресія діафрагмального нерва
• Компресія блукаючого нерва
• Захворювання хребта грудно-поперекового переходу
• Ригідність суглобів грудної клітки
• Гіпоксія
• Болі в міжлопатковій зоні
• Порушення стабільності шийного відділу хребта
• Синдром сходових м’язів
• Компресія плечового сплетення
• Порушення біомеханіки лопатки та плечового суглоба.

Вправи для мобілізації грудної клітини.

Основні вектори мобілізації:

Згинання-розгинання, ротація, латерофлексія.

Вправи з використанням ролу.

Вправи у закритих та відкритих ланцюгах.

Емоції та психосоматика діафрагми.

Відновлення дихання після запалення легень, у тому числі Covid.

Повний алгоритм діагностики та відновлення паттерну дихання, статики та динаміки грудної клітки.

Викладач курсу
Валерія МАЛУХА
Прикладний кінезіолог, сертифікований Пілатес-інструктор.
Фахівець у галузі фітнесу та нутріціології.

– “Я присвятила своє життя вивченню руху, способам його діагностики та тілесним реабілітаційним методам. Мої семінари містять інтерактивні методи навчання, що робить освітній процес для студентів цікавим та доступним.
Ви отримаєте великий спектр практичних навичок – діагностика методами мануального м’язового тестування, візуальна та функціональна діагностика, напрацювання у сфері м’яких мануальних технік, м’язово-фасціальних технік та відновлювальних вправ”.